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女性吃什么可以美容养颜?女人美容养颜有什么方法?[图]

2019-10-08 23:02:15来源:励志吧0次阅读

爱美一直都是女性朋友们的天性,也相信每一个女性朋友们都想拥有靓丽的容颜,虽然这并不是一件容易的事情,但是只要女性朋友们持之以恒就可以做到的,下面小编给女性朋友们推荐了一些美容养颜的食物和方法,希望能够帮助到女性朋友们。那么女性吃什么可以美容养颜?女人美容养颜有什么方法?

一、美容养颜食物

1、银耳樱桃粥

水发银耳50克,罐头樱桃30克,糖桂花、冰糖各适量,粳米50克。

补气养血,嫩皮肤,美容颜。适用于气血虚之颜面苍老、皮肤粗糙干皱。常食可使人肌肉丰满。皮肤嫩白、容颜焕发、唇似樱桃。

2、猪皮烧花生

新鲜猪皮200克,生花生米250克,精盐、味精、葱花、姜末各适量。

常食此菜肴能有效地滋润皮肤,使皮肤洁白而富有弹性。

3、莲藕驻颜方

莲花7克,莲藕8克,莲子9克。

可驻颜轻身,葆青春。适用于肥胖而容颜将衰败者。

4、马齿苋拌豆芽

鲜马齿苋150克,黄豆芽150克,调料各适量。

功效:健脾利湿,护肤丽颜。

5、美颜抗皱膏

人参80克,桃仁200克,白芷100克,蜂蜜300克。

益气活血,养颜抗皱。适用于身体早衰,面部过早出现皱纹等症。

6、枸圆美肤膏

宁夏枸杞3000克,龙眼肉2500克。

补气养血,润肤驻颜。

而、美容方法

1、保湿面膜上妆前必备

对付皮肤干燥每天1次敷保湿面膜,到第五天,皮肤的水分含量应该会变得比较滋润。当然好的保湿面膜非常重要。

2、牛奶洗面

对付脸色暗沉先用洁面乳清洗脸部污垢。把适量鲜奶放入面盆内,用毛巾沾上牛奶(不用拭干毛巾)。轻印面孔,反复做约5~6次。让牛奶在脸上敷3分钟,再用清水冲洗即可。

3、面霜加维生素E

对付皱纹如果发觉面霜不够滋润,可以在面霜中加入少许维生素E油,在睡前涂。因为睡觉是皮肤休息的好时机,特别容易吸收面霜营养,而维生素E有减少皱纹的功效,赴约前1晚用最适合不过。

4、萝卜汁去暗疮

萝卜 汁对付突然出现的暗疮有效果,如果在重要约会前1天生暗疮的话,有紧急处理方法:即未受细菌感染,可以用双氧水涂在暗疮上,次日红肿情况应可改善。据说用萝卜汁对付暗疮治疗亦很有功效。只要将新鲜萝卜连皮磨成汁,敷在患处,15分钟后再用水清洗,早晚1次后,对暗疮有解毒及分解脂肪作用。

5、养成睡美容觉的习惯

“美容觉”的时间是晚上10点至次日凌晨两点。研究表明,从午夜至清晨两点,人表皮细胞的新陈代谢最活跃,皮肤细胞进行再生,肌肤进行自我调整。此时若熬夜将影响细胞再生的速度,导致肌肤老化。所以,睡“美容觉”对保持脸部皮肤的娇嫩很有效,胜过许多大牌护肤品,是个很不错的美容养颜方法。

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